Moj telefon kar naprej zvoni. Prijatelji, znanci, znanci prijateljev in znanci znancev me sprašujejo, kako rešiti kakšno težavo. Nekako so izvedeli, da me zanima, kako priti do boljšega počutja in zdravja in da zato veliko berem in tisto, kar se zdi smiselno, tudi sam uporabim. Postalo mi je jasno, da poleg teh prijateljev, znancev in znancev znancev zanesljivo obstaja precej ljudi s precej vprašanji, ki bi jim morda pogovor z mano pomagal rešiti kakšno težavo. Z odprtim, iskrenim sodelovanjem vam želim doseči rezultate (boljšega zdravja in počutja).

‍

Zakaj bi verjeli meni oziroma nama, ki imava skupaj več kot 140 let? Lahko pa pogledamo iz druge perspektive: gre za 140 let izkušenj in različnih pogledov na življenje. Zavedava se, da smo si zelo različni; morda pa bo komu malo lažje v življenju zaradi kakšnega podatka, ki ga bo tu našel. Lahko rečem, da vse to počnem iz čistega egoizma. Želim si, da bi manj ljudi zbolevalo, da Planet Zemlja okreva. Pridobljeno znanje se širi po sistemu prižiganja sveče: z eno svečo lahko prižgemo veliko drugih in pri tem nič ne izgubimo, lahko pa veliko pridobimo. Živa velikokrat pravi, da imata orodji EFT in SDI eno veliko napako: da zanju ni izvedela že pred desetletji, takrat, ko sta postali dosegljivi – očitno ni imela sreče, da bi na to informacijo naletela.

‍

Kako sem se začel zavedati, da je telo več kot seštevek rok, nog, glave in ostalega

Vas zanima, ali lahko vaše telo deluje še bolje, z več energije? Se lahko znebite nekaterih težav?

Ko sedaj gledam nazaj na prehojeno pot spoznavanja, kako deluje človeško telo, kako se odziva na razne vplive, katerim je izpostavljeno (hrana, voda, fizični in mentalni napor, stres, lakota, alkohol, kemikalije, aditivi, barvila, arome, konzervansi…) in na kakšen način uspešno ali manj uspešno nevtralizira nastanek večje škode na telo, se mi vsaj malo svita, kako je naše telo resnično vrhunsko in sposobno reševati še tako zapletene procese; o nekaterih vemo veliko, o nekaterih malo, o nekaterih še ne dovolj. Že sam podatek, da v našem telesu istočasno poteka najmanj 260.000 procesov, te naredi skromnega, ponižnega in si ne dovoliš pomisliti, da bi rekel »jaz pa na tem področju nekaj vem«.

To področje sem bil prisiljen začeti raziskovati v začetku devetdesetih let prejšnjega stoletja, ko me je kar nekaj let hromil revmatizem, išias in druge tegobe. Nekega vročega poletnega dneva – takrat so bile bolečine najhujše – si nisem upal iti ven na sonce, je na vratih pozvonila neznanka (če bo to brala, naj se mi javi, prosim!) in prosila za kozarec vode. Pozneje se je izkazalo, da je profesorica biologije in tako za zraven prodaja knjige. Ker sem jo rešil hude žeje, mi je podarila dve knjigi S hrano do zdravja in Hrana kot zdravilo za vse bolezni. Zgodilo se je kot v filmu: ko sem odprl prvo knjigo, precej debelo, se je odprla na strani o koruzi, potem na strani o rabarbari itd. Profesorica je smeje komentirala: »Vidiš, da tudi knjiga ve, česa ne smeš jesti! Dobro preuči obe knjigi, reši svoje zdravje in daj knjigi naprej«.                                                                                                                                                                  

Tako se je tudi zgodilo, v dobrih treh mesecih ni bilo več ne duha ne sluha o težavah, bolečine so izginile, zjutraj sem bil naspan in spočit, poln energije. Ljudje so spraševali, kaj sem spremenil. Vsi so dobili isti odgovor: izločil sem hrano, ki mi škoduje in jem samo tisto, ki mi ustreza. Nekateri še vedno ne verjamejo, da je hrana pomembna za zdravje, veliko število pa si je na enak način precej izboljšalo zdravje, počutje in s tem tudi življenje. Zavedam pa se, da smo si zelo različni glede tega.

Ker sem po naravi izredno radoveden, sem začel to področje malo širše raziskovati in prišel do zanimivih ugotovitev, ki pa se niso skladale z mojimi dotedanjimi znanji in razmišljanji o zdravju. Bolj kot sem se poglabljal, bolj sem bil v dvomih, da nisem zašel s prave poti. In vendar je bilo moje telo vsak dan v boljšem stanju, česar nisem mogel zanikati, okolica je to opazila in potrjevala. Šele  čez leta sem dobil odgovor na to vprašanje v knjigi Razpon Davida Epsteina (str.220-233), zakaj v dobi hiperspecializacije lahko zmagujejo tudi raznovrstneži kot sem sam.

Ko sem spoznal svojo današnjo boljšo polovico Živo Novak Antolič, ki je bila zraven vseh drugih strokovnih del sourednica prvega fakultetnega učbenika klinične prehrane, pa se je pretok znanj, razumevanje določenih procesov še pospešil in povečal. Istočasno se učiva od vodilnih svetovnih in domačih strokovnjakov s področij, ki vplivajo na zdravje in počutje. Iz vsega tega lahko potegnem zaključek: »Ne vem vsega in ne bom nikdar vsega vedel, zato se je pametno učiti od vseh, ki kaj o tem vedo, vedno boš dobil odgovor na vprašanje, ki tebe ali nekoga drugega muči«. Vse ostalo je golo hranjenje ega in z znanjem nima nič skupnega.

Če vas zanima več o vsem napisanem, vas prosim, da se obrnete name: borisumek58@gmail.com ali 041 466 179. Resnično vam želim, da bi se počutili tako dobro kot je mogoče.

Živa, ki je bila več kot 40 let zaposlena v javnem zdravstvu, se sedaj posveča preprečevanju izgorevanja zdravstvenih delavcev (www.p-prizma.si ). Zelo zaupa uradni medicini in želi, da bi bili zdravstveni delavci motivirani, uspešni in srečni v kvalitetnejšem zdravstvenem sistemu – to je vizija Medicinskih trenerjev, kjer deluje (www.medicinskitrenerji.si ).

V perinatologiji se je naučila, da je preventiva zelo pomembna. Pravijo, da je 1 enota (dela, denarja, prizadevanja) vloženega v preventivo enako kot 50 enot vloženih v zdravljenje, če seveda odštejemo bolečine in trpljenje. V profesionalnem življenju se je posvečala preprečevanju prezgodnjega poroda. Razlogi zanj so številni. Takole je razmišljala: če vsakega od teh razlogov vsaj malo zmanjšamo, bo do prezgodnjega poroda prišlo dan, teden ali morda celo mesec pozneje – kar bo za novorojenčka bistveno bolje! Podobno razmišlja sedaj: razlogi za pojav kroničnih bolezni so mnogoteri; nekateri so znani, drugi ne. Če vsakega od znanih zmanjšamo vsaj malo, bo do bolezni prišlo pozneje ali bo manj huda; naravni poskus Modre cone to potrjuje.  

Želi si, da bi čim več ljudi dobilo informacije o tem, prepoznalo njihovo smiselnost in jih s podporo skupnosti tudi uporabljalo.

Za iskanje idej, kako to doseči, je potrebna sprememba miselnosti, ki jo redno »trenira« pri Centru brezmejnih idej (www.freeideascenter.si ). Od tistih, ki boste to brali, se želi naučiti, kako vam uspeva spremeniti navade, kaj vam je najbolj pomagalo.

Kot certificirana trenerka SDI (Strength Deployment Inventory ali Nabor in porazdelitev osebnih vrlin) poda informacijo, kako lahko bolje spoznamo sebe in druge ter tako izboljšamo odnose in zmanjšujemo konflikte. Osnovna navodila so: Ne sodi. Bodi radoveden. Različni smo. Vsi smo v redu. Orodje Strength Deployment Inventory (SDI) je razvil Dr Elias H Porter v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja. Nadgradnjo SDI 2.0 je oblikoval Tim Scudder s sodelavci. DELUJE, ČE UPORABLJAMO. Zmanjševanje konfliktov pomeni tudi več miru in časa za strokovno delo. Orodje SDI je učinkovito pri preooblikovanju skupin sodelavcev v resnične time. Vsak posameznik z orodjem dodatno razvije sposobnosti za delo z ljudmi. Zaradi vsega naštetega se poveča zadovoljstvo zaposlenih in vsega, kar je z zadovoljstvom pri delu povezano.

Vsak od nas ima svojstven sistem vrednot, ki nas motivirajo; to je motivacijski vrednostni sistem (MVS). Med sabo smo si lahko različni tako, kot bi nekdo govoril kitajsko, drugi litovsko in tretji slovensko. Brez dodatnega znanja drugega jezika se ne bi razumeli, podobno je z razumevanjem MVS drugih ljudi.

Prav tako poda informacijo o tapkanju ali EFT (emotional freedom technique). EFT ali tapkanje je tehnika, ki povezuje starodavno medicino, to je ročno stimulacijo akupresurnih točk in sodobno psihologijo. Obstajajo znanstveni članki o učinkovitosti metode (npr https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27843054/), ki jih najdete na spletni strani www.thetappingsolution.com , o znanstvenih dokazih na  https://www.thetappingsolution.com/science-and-research/#

Veliko podatkov je tudi na spletni strani www.vlastakuster.si .

Zdravnica, specialistka nevrologije Claudia Croos-Mueller v svojih knjižicah opisuje vaje Body2Brain in poljudno znanstveno razloži, kako lahko sami vplivamo na svoje razpoloženje s temi vajami.

Obstaja veliko metod in orodij; vsak zase najde tisto, kar je zanj najbolje v določeni situaciji.

Kar prebrete in vidite tukaj nikakor ni nadomestilo za pregled pri zdravniku in ustrezno zdravljenje, kadar imate težave. Tu je poudarek na preprečevanju, kamor sodijo tudi vsi preventivni pregledi.